ヨガ
呼吸と動きの調和で美しいカラダを
adidas契約ヨガトレーナーの吉川めいと共同開発されたadidas YOGAはポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき、フィットネスに進化したYogaです。
多い運動量により筋力アップを促進し、効果的に強く美しい体を目指します。
様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。
プログラムの効果
吉川めい
日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガ・インストラクター。
15年ADIDAS Japanヨガモデル・契約ヨガトレーナー。
2024年4月より、本心から自分を生きることを実現する人のための会員制コミュ二ティ「 MAE Y」をスタート。
こんな方にお勧め
【養成コース内容全2日間】
テーマ例:バックコンシャス/テンションリリーフ/コアフロー/ジェントルフローetc…
若松由貴子トレーナー
花田梢トレーナー
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