呼吸と動きの調和で美しいカラダを
adidas契約ヨガトレーナーの吉川めいと共同開発されたadidas YOGAはポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき、フィットネスに進化したYogaです。
多い運動量により筋力アップを促進し、効果的に強く美しい体を目指します。
様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。
プログラムの効果
吉川めい
日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガ・インストラクター。
15年ADIDAS Japanヨガモデル・契約ヨガトレーナー。
11年活動の中心の場としてVeda Tokyo（東京・南青山）をオープン。
走れる脚を作る筋力トレーニングから、栄養バランスまで。走ることの全てをここで！
パワフルな呼吸法、精神的なフォーカストレーニングにより新たな一歩を！
「健康で」「安全に」「目標へ」。正しいトレーニングをクライアントへ！
剣道をベースとした動きを取り入れ、実際に木刀を持ち音楽に合わせリズミカルに!
生まれ持った感覚や機能への意識を高め、身体からエネルギーを解放し、しなやかで効率よく動ける身体を目指します!
