adidas training academy

もっと動けるカラダへ

運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで、身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラムです。
日常生活やスポーツなど、実際の動きを基にトレーニングし、人が本来持っている身体機能への意識を高めます。

プログラムの効果

  • ・動きを鍛え、日常生活を快適にします。
  • ・正しい運動動作を習得し、パフォーマンス向上を可能にします。
  • ・ニーズにあったトレーニング方法で、機能性の高い動ける身体を目指します。

トレーナー

石野田神
株式会社ルネサンス www.s-renaissance.co.jp

門田正久
飛翔会グループ 株式会社ケアウイング取締役 兼 医療法人社団飛翔会 理事 www.carewing.co.jp

プログラムについて

gymrun

gymrun

走れる脚を作る筋力トレーニングから、栄養バランスまで。走ることの全てをここで!

yoga

yoga

パワフルな呼吸法、精神的なフォーカストレーニングにより新たな一歩を!

function

function

「健康で」「安全に」「目標へ」。正しいトレーニングをクライアントへ!

function

function

剣道をベースとした動きを取り入れ、実際に木刀を持ち音楽に合わせリズミカルに!

function

function

生まれ持った感覚や機能への意識を高め、身体からエネルギーを解放し、しなやかで効率よく動ける身体を目指します!

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