adidas training academy

adidas Training Academy とは?

adidas Training Academyに所属する日本のトップトレーナーたちが、トレーニングを通じて、パフォーマンス向上への喜びや、体を動かすことの大切さ、誰かと一緒に取り組むことの楽しさを伝えるために、さまざまな最新トレーニングプログラムを提供します。プログラム内容は「FUNCTIONAL TRAINING」「GYM&RUN」「YOGA」「KICK BOXING」「SHINDO」の5種で、パフォーマンスをより追求する上級者からトレーニングを楽しみたい初級者まで、トレーニングのレベルに応じたバラエティー豊かなコンテンツとなっています。

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プログラムについて

gymrun

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走れる脚を作る筋力トレーニングから、栄養バランスまで。走ることの全てをここで！

yoga

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パワフルな呼吸法、精神的なフォーカストレーニングにより新たな一歩を！

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「健康で」「安全に」「目標へ」。正しいトレーニングをクライアントへ！

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剣道をベースとした動きを取り入れ、実際に木刀を持ち音楽に合わせリズミカルに!

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生まれ持った感覚や機能への意識を高め、身体からエネルギーを解放し、しなやかで効率よく動ける身体を目指します!

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