News

2024.05.17

adidas GYM&RUN トレーナー 新規トレーニングコース 2024

adidasフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一が開発した
adidas GYM&RUNは、シンプルなスポーツであるランニングをより快適に、
より健康的にする方法を伝えるトレーニングメソッドです。
走るためのシューズ選びから、ウォームアップ、
体幹トレーニングなどの走るための基礎となる力を学ぶことができます。

効果:
・関節に負担をかけることなく走れる脚力を作ります。
・走るためのさまざまな知識を身につけることで障害を予防します。
・自重で負荷をかけるトレーニングで下半身のボディメイクにも効果があります。

■日程:1.2024年7月5日(金)19日(金)全2日間
2.2024年11月15日(金)12月13日(金)全2日間
■時間:9:30-17:30
■場所:MEGROMARK
■費用:¥110,000(税込)
■講師:中野ジェームズ修一氏
■含まれるもの:マニュアル・DVD・adidasトレーニングウエア上下
■受講条件:①現役のランニング指導者または、フィットネストレーナー・パーソナルトレーナー / ②指導歴1年以上
■内容:・ランニングフォームとシューズの選び方 ・練習メニューの作り方 ・ランナーのための障害予防講座 ・ランナーのための体幹トレーニング
・三日坊主からの脱出 ・走らなくても走れる脚を作るトレーニング他

お申し込み方法
①下記連絡先にお電話または以下申込みフォームよりお申込みください。
申込みフォーム
②事務局より空き状況をご連絡させていただきます。
③申込み締め切り、研修2週間前。※定員に達し次第申し込みを締め切らせていただきます。

ページトップへ戻る