2024年

adidas FUNCTIONAL TRAINING

1.　6月29日（日）9：30-16：30　＠オンライン　門田正久氏
2.　7月25日（金）9：30-16：30　＠オンライン　門田正久氏
3.    7月26日（土）9：30-16：30　＠東京都内　　門田正久氏
4.  10月27日（月）9：30-16：30　＠オンライン　石野田神氏
5.  11月  4日（火）9：30-16：30　＠東京都内　　門田正久氏
6.  11月  6日（木）9：30-16：30　＠オンライン　門田正久氏
7.  12月17日（水）9：30-16：30　＠オンライン　門田正久氏
8.  12月18日（木）9：30-16：30　＠東京都内　　門田正久氏
*時間は前後する場合がございます。

費用：￥33,000（税込）
含まれるもの：マニュアル/DVD/adidas ウエア1セット

内容：「より強いパワーを回旋系ドリルから！！」
スポーツパフォーマンスにおいても重要なドリル。
通常の歩行からスポーツパフォーマンスまでの展開で、より効果的に身体機能を活用するための回旋運動にフォーカスします。

adidas GYM&RUN

1.　11月 14日（金）9：30-16：30　＠BLUE TAMAGAWA OUTDOOR&FITNESS CLUB
東京都狛江市東和泉4-11-21
小田急小田原線『和泉多摩川駅』下車 西口 徒歩2分東京都内
講師：中野ジェームズ修一氏
費用：￥33,000（税込）
含まれるもの：マニュアル/DVD/adidas ウエア1セット

内容：「フォーム改善に繋げるトレーニングプログラムの構成方法」
機能的なフォームに改善することにより、パフォーマンスアップはもちろんのこと、障害予防にも役立ちます。
まずは正確なアセスメント方法から入り、具体的な処方まで説明していきます。
ランニングだけではなく、ウォーキングにも活用することができます。

adidas YOGA

1.　8月  4日（月）10：30-17：30　＠東京都内
2.  12月  5日（金）10：00-17：00    ＠オンライン
講師：新村貴子/若松由貴子/福本薫
費用：￥33,000（税込）
含まれるもの：マニュアル/DVD/adidas ウエア1セット

内容：「リカバリー・フロー」

初心者の方でも安心して参加できる、リラックスとリフレッシュを目的としたヨガプログラムです。
ゆったりとしたペースで進むフローの中で、無理なく心地よい汗をかき、全身の巡りを整えていきます。背骨をしなやかに動かし、股関節周りを丁寧にほぐすことで、身体に蓄積した疲れや緊張をやさしく解き放ちます。
後半では、月礼拝（Chandra Namaskara）を取り入れた流れるような動きが、心と身体の調和をさらに深めます。
そして、横になった状態で行うリラクゼーションポーズやリストラティブな呼吸法により、深い癒しと内側からのエネルギー回復を体感していただけるでしょう。日常生活の中で溜まった疲労を軽減し、心と身体に新たな活力をもたらすためにデザインされたプログラムです。

adidas KICK BOXING

調整中

■申込方法
1.以下申込フォームよりお申し込ください。
申込フォーム
2.事務局より空き状況をご連絡させていただきます。
3.受講費用を指定の口座にお振込みください。
※定員に達し次第申し込みを締め切らせていただきます。

■お問い合わせ:アディダス トレーニング アカデミー事務局
【E-MAIL】　info@ata.jp.net